Entrenamiento de fuerza aplicada a la técnica y táctica en kyorugui

La continua adaptación a los esquemas motrices del kyorugui moderno, requiere la implementación de nuevos métodos de enseñanza aprendizaje no solo en la preparación física, también en la preparación técnica y táctica. El desarrollo de la fuerza especial encaminado a la eficiencia del kyorugui requiere una aplicación técnico táctica efectiva para abrir una brecha importante entre los competidores de alto rendimiento.

Con este seminario aprenderás a implementar métodos para el desarrollo de la fuerza especial transferidos a la técnica del combate provocando desde luego un ajuste perfecto hacia su eficiencia, donde la táctica se impulsa a crear nuevas alternativas.

Diseña dentro de tu programa de entrenamiento nuevas estructuras metodológicas en el desarrollo de la fuerza especial.

• Etapas de una sesión en tapa especial
• La fuerza especial
• Impulsión
• Elevación
• Proyección de cadera
• Flexibilidad balística

Aprende como lo hacen los entrenadores olímpicos

Gestionar tus planes de entrenamiento de forma efectiva es lo que aprenderás a desarrollar en este seminario, enfocándote en la especificidad técnica del kyorugui.

Llevarás la teoría a la practica en un seminario que te mostrará la forma adecuada de estructurar una sesión de entrenamiento especifico para el desarrollo de una capacidad condicional mediante la técnica.

Continúa aprendiendo de los mejores y perfecciona tus modelos de enseñanza – aprendizaje en la competencia de alto desempeño.

FUERZA ESPECIAL – SEMINARIO

• Calentamiento especifico y activación
• Movilidad y variación de distancia – Explicación del trabajo de fuerzas
• 1º Trabajo de fuerza especial “impulsión”
• 2º Trabajo de fuerza especial “elevación”
• 3º Trabajo de fuerza especial “Proyección de cadera” + 4º Trabajo de fuerza especial “Realización” + trabajo (complejo técnico- tácticos) de roles e inversión de roles
• Flexibilidad balística (cooling down)
• Reflexión de Philippe (Explica el Arte y ser guerrero).
• Conclusiones de Gabriel Taraburelli